أساليب وفنيات العلاج المعرفي السلوكي متعدد المحاور

والأبعاد لعلاج الصدمة وتعزيز نمو ما بعد الصدمة

    العلاج المعرفي السلوكي هو أحد المداخل الإرشادية والعلاجية الحديثة القائم على أدلة ودراسات عبر ثقافية، وأفكاره مستقاة من تخصصات علم النفس:علم النفس المعرفي، وعلم النفس السلوكي. ولقد ظهر العلاج المعرفي السلوكي لإحداث التكامل بين تيارات متنوعة في العلاج النفسي باتباع مجموعة فاعلة من الفنيات والتكنيكات ذات الفاعلية والتأثير.

     وكلمة معرفي هي نسبة إلى كلمة معرفة أو إدراك، وتعني عددا من العمليات الذهنية التي يتمكن بها المرء من معرفة أو إدراك العالم الخارجي، وأيضا الداخلي له. فهذا النوع من العلاج يعتبر الخلل في جزء من العملية المعرفية وهي الأفكار والمعتقدات والتصورات عن النفس والآخرين والمستقبل والحياة. أما سلوكي فتعني أن ممارسة السلوك الإيجابي تكون بالتكرار والتدريب. والبرنامج المقترح - في الفصل السادس- يعتمد على العلاج المعرفي السلوكي متعدد الأبعاد والمحاور أي الإرشاد والعلاج ذو المنحى الانتقائي والتكاملي حيث يمكن دمج وإضافة مختلف الفنيات بما يخدم فعالية البرنامج ويحقق الهدف مثل فنيات العلاج بالمعنى وفنيات علم النفس الإيجابي.

    وما يميز الإرشاد والعلاج المعرفي هو أنه علاج مباشر تستخدم فيه فنيات وأدوات لها فعالية وتأثير ثبتت في الأبحاث والدراسات لمساعدة الفرد المسترشد في تصحيح أفكاره السلبية وتعديل معتقداته ومخططاته الذهنية الراسخة وما يصاحبها من تغيرات سلبية انفعالية وسلوكية بهدف تحويلها إلى معتقدات يصحبها ضبط انفعالي وسلوكي. وجدير بالباحثين والمختصين أن يطلعوا ويراجعوا الفنيات العلاجية والإرشادية قبل الاستفادة من البرنامج المقترح في الفصل السابع.

ومن أهم المبادي التى يتميز بها العلاج المعرفي ليكون فعالا:

-    أنه يتطلب تحالفا علاجيا سليما أو ما تسمي بالعلاقة العلاجية القائمة علي الاحترام والثقة والتقبل والرعاية والاحترام الحقيقي.

-    علاج له هدف واضح ومتمركز حول مشكلة ما، حيث دائما ما يطلب المعالج من المسترشد أن يحدد المشكلات التي يعاني منها لتصبح تلك المشكلات هدفًا للعلاج مثل: تغير المزاج والعزلة الاجتماعية وإعادة معايشة الخبرة و تدني تقديرالذات أو غيرها.

-    يركز علي الحاضر والمواقف المؤلمة التي يتعرض لها المسترشد ولا يتعرض للماضي إلا فى بعض الحالات منها إذا كان لدى المسترشد رغبة شدديدة للتحدث في الماضي أو حينما لا يؤدي التركيز علي الحاضر إلى حل مشكلات المسترشد أو حينما يري المعالج ضرورة العودة للماضي لفهم كيفية نشأة الأفكار السلبية والمعطلة خصوصا أحداث الطفولة.

-    العلاج المعرفي هو علاج تعليمي في الأساس حيث يهدف الي تعليم المسترشد كيفية تأثير الأفكار علي المشاعر والسلوك (النموذج المعرفي) ويعطيهم معلومات عن المرض ومساره وكيفية تغيير السلوك.

-    العلاج المعرفي محدد بزمن، ويختلف الزمن المستغرق في العلاج من اضطراب إلى آخر، أي أنه ليس علاجا مفتوح النهاية.

    ويشير "ليهي" إلى أن التصور المعرفي لاضطراب كرب ما بعد الصدمة يقوم على أن استجابة الفرد للصدمة، وليس للأحداث الصادمة هو الذي يؤدي إلى زملة اضطراب كرب ما بعد الصدمة. وبالمثل، فإن استجابة الفرد لأعراض اضطراب كرب ما بعد الصدمة هي التي تحدد مسار التحسن أو الشفاء. والمعالجة الناجحة للخوف يمكن أن تقاس من خلال قدرة الشخص على الكلام عن، ورؤية والاستماع إلى، وتذكر الأحداث الانفعالية دون الشعور بالكرب أو التمزق.(روبرت ليهي، 2005: 282-283)

 ... من كتاب نمو ما بعد الصدمة ...